こんにちは、尼子 千です。
今回はツナサンドを解説します。
材料 (1~2人前)
・食パン (4枚)
・ツナ缶 (1缶)
・玉ねぎ (1/4個)
調味料
・マヨネーズ (大さじ1.5)
・塩 (適量)
・ブラックペッパー (適量)
ツナは1缶70gのものを使用してます。
①玉ねぎは薄くスライスし、塩を揉みこんで10分ほど置いておきます。


②塩に漬けた玉ねぎをよく水洗いし、水気をとります。


③ツナ缶(1缶)を絞り汁気をとったら玉ねぎのボウルへ。


④マヨネーズ(大さじ1.5)、塩、ブラックペッパー(各適量)で味をつけます。

⑤食パンの上に乗せ、挟んだら完成。

※お好みでパンの上にバターを塗ってください。

この分量で大体4切れ分できます。
簡単ですのでぜひお試しください。

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