ツナサンド

こんにちは、尼子 千です。

今回はツナサンドを解説します。

材料 (1～2人前)

・食パン (4枚)

・ツナ缶 (1缶)

・玉ねぎ (1/4個)

調味料

・マヨネーズ (大さじ1.5)

・塩 (適量)

・ブラックペッパー (適量)

ツナは1缶70gのものを使用してます。

①玉ねぎは薄くスライスし、塩を揉みこんで10分ほど置いておきます。

②塩に漬けた玉ねぎをよく水洗いし、水気をとります。

 ③ツナ缶(1缶)を絞り汁気をとったら玉ねぎのボウルへ。

④マヨネーズ(大さじ1.5)、塩、ブラックペッパー(各適量)で味をつけます。

 ⑤食パンの上に乗せ、挟んだら完成。

※お好みでパンの上にバターを塗ってください。

この分量で大体４切れ分できます。

簡単ですのでぜひお試しください。