おすすめレシピ

こんにちは、尼子 千です。今回解説するのは滋養レシピ。新型ウイルスが蔓延している中、体が気怠い人や喉が痛い人もいると思います。乾燥と季節の変わり目で体調を崩しやすい今でこそ作ってほしい1品。「参鶏湯風滋養ス...

こんにちは、尼子 千です。今回はレンジで作る簡単生姜スープを解説します。「鶏肉と野菜の生姜スープ」レンジで作るので洗い物も少なく、作っている間に他の作業も出来ます！材料・鶏肉（部位はどこでも）...

こんにちは、尼子 千です。今回はスンドゥブチゲを解説します。材料 (1~2人前)・豚肉 (80g)・あさり (100g程度)・絹ごし豆腐 (1丁)・ネギ (1/3本)・にんにく (1...

こんにちは、尼子 千です。今回は桜海老とアスパラの混ぜ込みご飯を解説します。簡単ですのでぜひ！材料 (1合分)・桜えび (8gほど)・アスパラガス (3～4本)・バター (10～15g)...

こんにちは、尼子 千です。今回は鶏肉ときのこの混ぜ込みご飯を解説します。簡単に作れるのでおすすめです。材料 (1合分)・しめじ (100g)・舞茸 (100g)・鶏肉 (100g)・...

こんにちは、尼子 千です。今回は食べやすいサラサラ卵雑炊を解説します。材料 (1人前)・白ごはん (100g)・卵 (1個)調味料・醤油 (小さじ1)・みりん (小さじ1...

こんにちは、尼子 千です。今回はたまごサンドを解説します。材料 (1人前)・卵(2個)・パン (2枚)調味料・マヨネーズ(大さじ1.5)・塩 (適量)・ブラックペッパー (適...

こんにちは、尼子 千です。今回はツナサンドを解説します。材料 (1～2人前)・食パン (4枚)・ツナ缶 (1缶)・玉ねぎ (1/4個)調味料・マヨネーズ (大さじ1.5)・塩...

こんにちは、尼子 千です。今回は豆腐で作る簡単生チョコを解説します。湯煎なし、レンジだけで作れるのでおすすめです。材料 (4人前)・ミルクチョコレート (2枚)・絹豆腐 (100g)・純ココ...

こんにちは、尼子 千です。今回は｢フレンチトースト｣ を解説します。コツとしては・よく卵をかき混ぜる・厚切りパンを使う(4枚切りなど)・しっかりと長時間つけて置く・弱火でじっくりと焼く...

こんにちは、尼子 千です。今回はレンジで作る簡単とろけるチョコプリンを解説します。ちなみに適当簡単レシピです。材料 (3人前)・牛乳 (400ml)・卵黄 (1個)・チョコ (10欠片ぐらい...