副菜レシピ

副菜レシピ

かぼちゃの煮物

こんにちは、尼子 千です。 今回はかぼちゃの煮物を作ります。 材料 (4人前) ・かぼちゃ (1/4玉) 調味料 ・醤油 (大さじ1) ・酒 (大さじ1) ・みりん (大さじ1) ・砂糖 (...
副菜レシピ

ピーマンとちりめんじゃこのふりかけ炒め

こんにちは、尼子 千です。 今回はピーマンとちりめんじゃこのふりかけ炒めを解説します。 ご飯のお供にぜひ! 材料 (4人前) ・ピーマン (8個) ・ちりめんじゃこ (約1パック) 調味料 ・醤油...
副菜レシピ

レンジで作る豆苗とかにかまのマヨポン酢

こんにちは、尼子 千です。 今回は豆苗とかにかまのマヨポン酢を解説します。 材料 (2人前) ・豆苗 (1袋) ・かにかま (5本程度) 調味料 ・マヨネーズ (大さじ1) ・ポン酢 (小さじ1)...
副菜レシピ

レンジで作るじゃがバター

こんにちは、尼子 千です。 今回はレンジで作る簡単じゃがバターを紹介します。 材料 (1人前) ・じゃがいも (1個) ・バター (適量) 調味料 ・塩 (適量) ①じゃがいもはよく洗って芽だけと...
副菜レシピ

簡単レンチンポテトサラダ

こんにちは、尼子 千です。 今回はレンジで作る簡単ポテトサラダを解説します。 ふわふわなポテトサラダが作りたい方はこちらをどうぞ! 今回のポテトサラダはジャガイモの食感がしっかりと感じられるゴロッとしたもので...
副菜レシピ

キャベツとしらすのレンチンおひたし

こんにちは、尼子 千です。 今回はキャベツとしらすのレンチンおひたしを解説します。 材料 (4人分) ・キャベツ (1/4玉) ・しらす (適量) ・おかか (適量) 調味料 ・麺つゆ (...
副菜レシピ

にんじんしりしり

こんにちは、尼子千です。 今回は沖縄の郷土料理、にんじんしりしりを解説します。 材料 ・人参(1本) ・卵(1~2個) ・(白ごま) 調味料 ・白だし(大さじ1.5) ・酒 (小さじ2) ...
おつまみレシピ

塩こんキャベツ

こんにちは、尼子 千です。 今回は簡単塩こんキャベツを解説します。 材料 ・キャベツ(1/4) ・塩昆布(適量) ・にんにくチューブ(3cm) ・白ごま (適量) ①手で一口大にちぎり、袋...
おつまみレシピ

サーモンとアボカドのマヨ和え

こんにちは、尼子 千です。 今回はサーモンとアボカドのマヨ和えを解説します。 材料 ・サーモン (100g) ・アボカド (1個) 調味料 ・醤油 (小さじ1/2) ・マヨネーズ (大さじ...
おつまみレシピ

揚げないフライドポテト

こんにちは、尼子 千です。 今回は揚げないフライドポテトを解説します。 材料 ・じゃがいも(2個) 調味料 ・塩(適量) ①じゃがいもをくし型に切り、ラップをかけ水を少し入れレンジで600w6分...
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